ライフスタイル

落ち込んだときに効くシンプルなテクニック

2013年06月13日 17時12分 JST | 更新 2013年06月13日 17時12分 JST
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happy excited woman with arms raised.

いつも「いい気分」ですごすことはたしかに大事ですが、実際にはどうしたら可能なのでしょう? ブロガーのロブ・ホワイトは、ハフィントンポストのライフハッキング・アプリ「GPS for Soul」で、気分を落ち込ませないためのテクニックを以下のように紹介しています。

気分を落ち込ませないためのテクニック

[Rob White(English) 日本語版:ガリレオ]