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ストレスが睡眠の大敵である本当の理由【動画】

2016年06月02日 16時56分 JST | 更新 2016年06月02日 19時18分 JST

ホテルなど初めて泊まる場所で「眠りが浅くなる」という経験は、きっと誰もが経験したことがあると思います。これには、慣れない環境からくるストレスが大きく影響しています。その理由はどこにあるのでしょうか?