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Ian Forsyth via Getty Images

なぜ、寝ないと太るのか?

寝不足になると、食欲を抑えるレプチンという体内物質が減って、食欲を高めるグレリンという体内物質が増えることがわかっています。そこでますます食欲が高まり太るという図式を描くことができます。これが原因なのか結果なのかはわかりませんが、このような身体の中の物質が寝不足で変化することは確かです。
2015年05月29日 23時01分 JST
足成

頭皮が硬いと薄毛になるって本当?

「頭皮が硬いせいで薄毛になる」と聞いたことはありませんか?美容室や育毛サロンのカウンセリングでそう言われたことがある方もいるかもしれません。これは本当なのでしょうか?
2015年05月28日 14時03分 JST
ashinari

うつ病の客観的な検査とは

問診のみでうつ病と考えられる患者さんでも、光トポグラフィー検査を行い、その結果も併せて診断をすると、本当は双極性障害であったということもよくあります。
2015年05月21日 22時23分 JST
Takashi/Flickr

「眠り」の大切さ

眠りの役割や意義については実はまだわかっていない部分もあります。しかしヒトという動物が眠りをおろそかにするといろいろと厄介なことが起きてくることが最近わかってきています。
2015年05月21日 15時48分 JST
足成

おなかを壊しやすい人は、太りやすい?

おなかを壊しやすい人が、必ずしも痩せ型とは限りません。おなかと内臓脂肪の関係についての興味深い研究をご紹介します。突然ですが、おなかを壊しやすい方は、通称「メタボ体型」になりやすいと思いますか?
2015年05月21日 15時28分 JST
足成

子どもと眠りと成長ホルモン

「子どもと眠り」の話になると必ず出るのが成長ホルモンの話です。成長ホルモンが分泌されるタイミングはいつなのでしょうか。また、大人には必要ないのでしょうか。
2015年04月29日 22時13分 JST