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美ママの裏技テク - Vol.7 育児中もOK!ながら美容

2014年06月30日 23時34分 JST | 更新 2014年08月29日 18時12分 JST

美人の秘密 - ちょいテクでキレイ!美人の秘密 - 育児中もOK!ながら美容

育児中もOK!ながら美容

育児で忙しくてもできる、美のメンテナンス術を大公開!今回は読者モデルもこなす美ママの、多忙な女性にうれしい「ながら美容テク」を教えてもらいました!

野口光さん

野口光さん(35歳)

7ヶ月の男の子のママ。
AneCan、美ST、VERYなどの読者モデルとしても活躍中!

昨年12月にママになった野口さんは、美容のために十分な時間を取れないのが悩み。そこで毎日の家事や生活に組み込める"ながら美容"を次々と考案中。子育て中でもストレスなくキレイを磨くテクニックを教えてもらいました!

ちょいテク

ながらテク①雑巾掛けを身体のゆがみケアに利用!

ながらテク①

育児中は、つい利き手ばかりで抱っこして身体のバランスが崩れがち。‟ハイハイ"を始めた息子のために行う雑巾掛けのときに、左右の手をバランスよく交互に使って、ゆがみをケアしています。たった10秒でゆがみ改善!

ながらテク②表情筋を鍛える「あ・い・う・え・お」エクササイズ

ながらテク②

朝のメイク時や夜のスキンケアの時など時間のあるときは、天井に向かって大きく口を開け、「あ・い・う・え・お」とゆっくり言っています。家にいることが多いと、人と話す機会が減り無表情に。表情筋を鍛えて、たるみを予防!

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