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【大好評につき第2弾!】何もつくりたくない日に!いつもより断然ラクなのに、手抜きに見えない○○活用レシピ

2014年04月18日 00時27分 JST | 更新 2014年06月15日 18時12分 JST

仕事や子育てで疲れ果て「今日は何もつくりたくない...」と思う日、誰にだってありますよね。そんな時、みなさんはどうしてますか? 買ってきてしまえば早いけど、それも気が引ける...。そんな時、強い味方なのが缶詰です! いつもより断然ラクなのにちゃんと手作り感もある缶詰レシピをご紹介します。

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一日中仕事や子育てで疲れ果てたあとに待っている晩ごはんづくり。思わず「誰か交代してー」と頼みたくなりますよね。だからと言ってお惣菜を買うのはお金がかかるし気も引ける...そんな時は「缶詰」の出番です!

■缶詰なら、早い・簡単・おいしい!

缶詰のいいところは、何と言っても長期保存ができる点。安い時に買っておけばいざという時に使えるので、いくつかストックしておきたいもの。そんな缶詰が何もつくりたくない日にオススメの理由は...

・切ったり煮込んだりなどの下処理が済んでいるのでそのまま使える

・すでに味付けされているものを使えば調理の手間が省ける

・加熱処理されているので調理時間が短縮できる

缶詰をそのまま食べるのでは味気ないけど、ひと手間だけ加えるだけでぐっと手作り感がでます。力を振り絞ってほんの少しだけ頑張れば、いつもより断然ラクなのにそうは見えない夕飯の完成! そんな缶詰を活用したおすすめレシピをご紹介します。

<主食>

●スピード料理の親子丼をさらに早く

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やきとりの缶詰で簡単親子丼 by ムー君

やきとり缶で作るからあっと言う間!お肉に味がしみていておいしいですよ。

●レンジ加熱で混ぜるだけ!

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✜焼き鳥缶de簡単!混ぜご飯✜鶏飯 by rie-tin

とっても簡単で安くて美味しく出来ます^^♪ お弁当にも便利です♪

●包丁不要でも本格味!

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材料3つで!本格派レストランのオムライス by ma2003co

市販のミートソース缶を使って、オムライスを作ろう♪材料は最小限なのに味は本格派!すぐに出来て味付不要です~!

●カレーだっていけます!

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缶詰だけで簡単♡さばカレー by まりにゃう

包丁使うのもめんどくさい~というときに缶詰を利用してどんどん混ぜてっちゃうだけでできちゃう簡単カレーです。肉よりお魚好きの我が家では大人気♡

●大根おろしだけ頑張れば!

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絶対にこれ!和風パスタ一押し!簡単すぎ! by verdure碧

人気パスタ店で食べた味を再現。あっさりしてわずかな材料でできます。簡単ですよ~!

<サイド>

●ごはんが進むしっかり味

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材料二つ?!*簡単いわし缶と大根炒め* by mari*

いわしの缶詰と大根さえあれば、あっという間に出来上がり!しっかり味なので立派な一品になりますよ♪

●味付けは缶詰のみ!

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味付け不要で簡単♪ナスの☆さば缶味噌炒め by nokko.t

☆あと1品☆安い・さば缶・とナスだけで簡単に作れます^^

●材料入れて火にかけるだけ

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白菜とツナ煮♪ 簡単♪ 材料3つ! by エリーモ

●ささみでおなか満足♪

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ささみ缶で簡単☆キャベツサラダ♪ by ひれまま

ささみの缶詰を使ったかんたんヘルシーサラダです^^付け合せやパンに挟んでも美味しいです♪


●フタを開けて混ぜるだけ!

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鳥ささみのめかぶ和え by eriko_315

ささみ缶詰とめかぶパックを混ぜるだけで、ヘルシーで栄養価の高いサイドメニューに!

何品もつくるのは大変なので、主食にボリュームを持たせればサイドが1品でも大丈夫。こんな日くらい上手に力を抜いて、明日からのパワーをチャージしましょう!(TEXT:クックパッド編集部)

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(2014年4月15日「クックパッドニュース」より転載)