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暑くて湿気も高いと呼吸がしにくくなることも。体にこもった熱を放出しやすくする「呼吸法」と「ツボ」を、専門家に聞きました✍️
特に、運動中は「忘れずにマスクを外しましょう」と強調している
6月26日は、晴れる関東甲信地方を中心に引き続き気温が高くなる予報。熱中症にお気をつけください。
東京都など19都府県に熱中症警戒アラートが発表されています。こまめな塩分・水分補給など、熱中症予防をしっかりと行ってください。
多くの選手が暑さと格闘しました。
特に甲信地方では気温が非常に高くなる見込みで、甲府盆地では40℃に達する可能性があります。
熱中症の危険性が高まりやすい状況のため、こまめな塩分・水分補給など、熱中症予防をしっかりと行ってください。
こまめな塩分・水分補給や室内でも適切なエアコンを使用するなど、熱中症予防をしっかりと行ってください。
通過後も急な強い雨や雷を伴って激しい雨になる場合があります。
日本の杉田祐一も、ツアーで世界を転戦する経験に照らし、「トップ3に入る過酷さだと思う」と語った。
