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ekusasaizu

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ハフコレ編集部

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「ジム再開して！」デモ参加者が、腕立てやスクワットをして訴える【新型コロナウイルス】

「運動させて」。プラカードや旗を振るだけでは物足りなかったようです

一斉休校中のこどもと楽しむ家ナカ・エクササイズ Stay Home,Save Lives

イライラ解消と有り余る子どもたちのエネルギー消費のため、エクササイズは本当に大事。家ナカの生活を充実させましょう！

「1日30分・週に5回」の有酸素運動で、寿命が伸びる可能性（研究結果）

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