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「自己中毒」に陥ってる時間は正直、全く意味のない苦労をしていると思ったほうがいい。
「カクテルパーティー効果」は人間関係の構築にも活用できると言われています。例えば相手との距離を縮めたい時など、会話の中でできるだけその人の名前を呼ぶだけでも、無意識のうちに相手の注意が向いて印象づけられるのだとか。