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美容サプリの真実！効果を最大限に引き出す方法って？

サプリは種類がたくさんありすぎて、何がいいかわからない人のために、目的に応じたサプリの有効成分を解説します。
 

女性が睡眠不足になると、お肌はどうなるの？（調査結果）

最新の研究で、理想的な1日の睡眠時間といわれる7～8時間を下回る時間しか寝ていない女性は、早く寝るようにした場合と比べて、シワやシミが増え、毛穴が開く傾向があることが明らかになった。
Rachel Moss, The Huffington Post UK

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