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旅中でも体と心の調和を取ろう!世界のヨガスタジオ10選

2014年09月07日 16時47分 JST | 更新 2014年11月06日 19時12分 JST

こんにちは、キャシーです。

まだまだ蒸し暑さが残りますが、今年も夏バテを防ぐためにヨガをやってました。 体と心のバランスがとれると暑さで茹だった体もリラックスできますね。

旅に行くなら、海外のヨガスタジオにも注目したいところです。今日は世界のヨガスタジオのBEST 10を紹介したいと思います。

(参照:Top 10: Yoga Studios Around the World

(1) バンコク/タイ

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Photo Credit: Yoga Elements Studio

「Yoga Elements Studio」のほとんどのクラスは英語で行われています。 このスタジオは23階に位置して、明け方と夕暮れの時間だと絶景を見られるんです! ヴィンヤサ・ヨガとアシュタンガヨガのミックスでレッスンが行われているので、 興味がある方、こちらを見てみてくださいね。

(2) マイソール/インド

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Photo Credit: Ashtanga Yoga Ki Jai! with David Garrigues via Compfightcc

インドでは5000年も前からヨガをやっています。ヨガが好き、ヨガの先生になりたいっていうあなたなら、インドはMUSTですね!

たとえば「Ashtanga Yoga Research Institute」がお薦めです。 マイソールに位置するこの施設は、ヨガに熱中してる外国人の中では超人気なんです。 レッスンを受けるために4ヶ月前から予約しないといけないこともあるみたい。

Daisuke Takishima「インド放浪記」

(3) コペンハーゲン/デンマーク

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Photo Credit: Hamsa Yoga Studio

コペンハーゲンには北欧のベストヨガスタジオがあると言われています。 そのなかでも「Hamsa Yoga Studio」は一番かもしれません。 北欧でヴィンヤサ・ヨガをやりたい人達はここに行くしかないですよ。 英語でも教えられていますし、ワークショップやタイ式マッサージなども体験できるので、お得ですよね!

Ayu Aoki「コペンハーゲン」

(4) ロンドン/イギリス

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photo credit: J. Star via photopincc

ロンドンに行くとなると、ビッグベンやロンドン・アイ......見たいものがいっぱいありますよね? けど、時間が余ったら「Triyoga」でリラックスするのもいいんです!

ソーホ、コーベントガーデン、チェルシー、プリムローズに「Trigoya」の支店があります。 一番行きやすい場所を選べて便利ですね。 ヨガ以外にもピラティスやマッサージなどもできて、オーガニックカフェもあるんです。子ども向けのヨガクラスもあるので、家族で楽しめるのもポイント!

(5) サンフランシスコ/アメリカ

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Photo Credit: Yoga Tree

サンフランシスコの「Yoga Tree」には、7つもスタジオがあります。 ヴィンヤサスタイルやマイソールスタイルやハタヨガなどなど、いろいろできて、 ヨガを専門にしている先生のトレーニングクラスもあるんです!

(6) ロサンゼルス/アメリカ

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Photo Credit: Yoga Works

ロサンゼルスはヨガスタジオは山ほどあるところ。そんな中どこに行けばいいか迷わないよう、いくつか紹介したいと思います。

•「Yoga Works」は代表的なスタジオで、ロサンゼルスだけでスタジオが14ヶ所もあります。

•「Power Yoga」はレッスン料が決まっていないんです! 寄付金を払うことになってるので、レッスンが終わったら寄付金ボックスにお金を入れればOK! ちなみに、15ドル(1500円ぐらい)がベストだそう。

•身体的な刺激よりも精神的な刺激を求める方達には「Liberation Yoga」がオススメ! トライアルレッスンは無料です。

(7) ミラノ/イタリア

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Photo Credit: Yoga Studio Milano

イタリアでもヨガが人気を集めてますが、英語で教えられているクラスはまだ少ないみたいです。ミラノを訪れる方は、ミラノの「Yoga Studio Milano」に寄ってみてください。

姿勢のシンメトリーを身につけるためには、ここのスタジオで教えられているアイアンガーヨガは一番いいと思います!

Kozue Fujieda「イタリア名所巡りの旅」

(8) パリ/フランス

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Photo Credit: E_CRUZ via Compfightcc

パリといえば、ロマンチックなイメージが湧きますよね。 けど、パリはそれだけじゃないんです。ノートルダムの近くの「Parisian Rasa」に行ってみてください。 秘密の場所のようなこのヨガスタジオは、白い壁とフローリングが敷いてあって、穏やかでピースフルな雰囲気。ヴィンヤサヨガがメインだけれど、アシュタンガやマイソールもできるので、そちらもぜひ。

(9) ニューヨーク/アメリカ

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photo credit: tavopp via photopincc

ニューヨークにも、もちろんヨガスタジオがいっぱいあります。しかも、どんなヨガスタイルもできるんです。「Virayoga」では、世界的に権威のあるヨガの先生が教えています。ニューヨークに行くときにはぜひ足を運んでみてください!

(10) 東京/日本

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Photo Credit: roopez123 via Compfightcc

旅行に行けない方はこちら!東京でもレベルの高いヨガクラスを受けられます。「BeYoga」では日本語と英語でヨガが教えられているんです。 だから日本人も外国の方も多い。「BeYoga」ではイシュタ・スタイルのヨガができます。

今回はどうでした? やっぱり旅をしてるときは、身体的にも精神的にも疲れることも多いですよね。海外のヨガスタジオに入ってみたら、旅で疲れた体を充電できますよ。

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ライター:Cathy

http://blog.compathy.net

▲編集元:TRiPORT