Skip to Main Content
Main Menu
日本 (Japan)エディション
未来を作る
未来を作る仕事ラボ
アタラシイおいしい
NEWS
最新ニュース
スポーツ
ジェンダー
政治
WORLD
アメリカ
中国
SDGs
気候危機
ビジネスと人権
ESG投資
生物多様性
ビジネス
キャリア
エンタメビジネス
スタートアップ
ウェルビーイング
特集
リスキリング
病と社会
金融リテラシー
LGBTQ
発達障害と生きる
“みんな”の学校って?
知られざる世界
更年期
LIFE
Woman
レシピ
家族のかたち
ハフコレ
アートとカルチャー
コラム
ハフポスト日本版をフォローする
Part of HuffPost News. ©2023 BuzzFeed, Inc. All rights reserved.
未来を作る
NEWS
SDGs
ビジネス
特集
LIFE
アートとカルチャー
コラム
日本 (Japan)エディション
Open editions submenu
寄稿者
和田和子
Fuminners編集部,睡眠改善インストラクター
Fuminners編集部,睡眠改善インストラクター
もっと見る
2016年11月15日 JST
快眠のために、ためなくてはいけないもの
2016年11月04日 JST
男性の冷えが急増中!厚着してても冷えるわけと4つの対策
2016年10月17日 JST
「食べる冷え対策」で秋冬も快眠体質へ!
2016年10月11日 JST
"ヘルシースナッキング"が集中力を高め、快食・快眠・快便生活を生む!
2016年10月06日 JST
気づかぬうちに平衡感覚に異変...!? 短時間睡眠の悪影響
2016年10月01日 JST
睡眠専門医にきいた「"眠りが浅い"は、病気のサイン」?
2016年09月13日 JST
カモマイルだけじゃない!プロが選ぶ安眠ケアのハーブティー
2016年09月03日 JST
"身体の力を抜く"感覚、忘れていませんか?
2016年08月25日 JST
寝る前にできる自己催眠で気持ちを前向きに。「なりたい自分」になる方法
2017年08月17日 JST
寝ても疲れが取れないときは"渡り鳥のスタミナ源"
さらに記事を読み込む
トレンド
【キャンプ飯はこれで決まり】自然の中で頬張りたい絶品キャンプ飯レシピ11選
アリエルはなぜ「赤毛」なの?アニメ版『リトル・マーメイド』の知られざる製作秘話、10のエピソード
一粒万倍日と大安が重なる開運日。ドリームジャンボ宝くじを買うなら…(2023年6月2日)
【台風2号進路】西日本と東日本は大雨に警戒を。線状降水帯の発生に注意
「自分を愛そう」この言葉の正体は? 自分で居場所をつくった女性たちのインタビュー集を出したジェーン・スーさんの胸の内
昼のランチ休憩、働く人の50%以上が「十分に休憩を取れていない」。業務に追われ、たった「15分未満」の人も1割【調査結果】
ニュースレターのサインアップ
メールマガジン
選りすぐりのニュースやオピニオン、イベント情報などをお届けします。
ご登録ありがとうございます。
最新のニュースレターをお楽しみに。
ハフポスト日本版をフォローする