寄稿者

和田和子

Fuminners編集部,睡眠改善インストラクター

Fuminners編集部,睡眠改善インストラクター

2016年11月15日 JST

快眠のために、ためなくてはいけないもの

2016年11月04日 JST

男性の冷えが急増中！厚着してても冷えるわけと4つの対策

2016年10月17日 JST

「食べる冷え対策」で秋冬も快眠体質へ！

2016年10月11日 JST

"ヘルシースナッキング"が集中力を高め、快食・快眠・快便生活を生む！

2016年10月06日 JST

気づかぬうちに平衡感覚に異変...！？ 短時間睡眠の悪影響

2016年10月01日 JST

睡眠専門医にきいた「"眠りが浅い"は、病気のサイン」？

2016年09月13日 JST

カモマイルだけじゃない！プロが選ぶ安眠ケアのハーブティー

2016年09月03日 JST

"身体の力を抜く"感覚、忘れていませんか？

2016年08月25日 JST

寝る前にできる自己催眠で気持ちを前向きに。「なりたい自分」になる方法

2017年08月17日 JST

寝ても疲れが取れないときは"渡り鳥のスタミナ源"

トレンド

【日本のお城・人気ランキング】ファン37万人が回答。姫路城や松江城を抑えて1位となったのは、あのお城

「一粒万倍日」「天恩日」が重なる開運日。年末ジャンボ宝くじを買うなら…（2024年12月14日）

【白菜、きのこが激うま】アルミホイルに包んで焼くだけ、あつあつジューシー！ホイル焼きの簡単人気レシピ3選

「茶碗蒸し」が電子レンジで簡単に作れちゃう。あれを使うとなめらかな仕上がりに（レシピ）

世界で人気の日本の曲ランキング。“あの曲”が「Bling-Bang-Bang-Born」「アイドル」などを抑えて1位に

今日の深夜は「ふたご座流星群」が見頃。いつ、どこで見られる？各地のお天気マップや観測の注意点も

阪神タイガース・西勇輝選手、大山悠輔選手と浴衣姿でツーショット 納会の様子も公開

【大根が激うま】秒で1本ペロリだね。簡単でとにかくウマい、大根レシピ3選

福島のサポーターに向けられた「放射能にやられている」。サッカーの試合後、クラブは「絶対にあってはならない」と声明

【油揚げが激ウマ】詰めて焼くだけだからコスパ抜群！「これなら毎日作れる」油揚げの人気レシピ3選

息子がコップに牛乳を注いだら…⇒「お母さ～ん、なんか下から出てきた～」駆けつけた先で見た光景とは

【判決要旨全文】福岡高裁はなぜ、法律上同性カップルの結婚を認めない法律は違憲と判断したのか。初の「幸福追求権」違憲判断（結婚の平等裁判）

福士蒼汰さん、バレーボール・石川祐希選手とのツーショット公開⇒「身長差が新鮮」と反響

日常にある「ジェノサイドの種」に異を唱えて 人道問題の研究者が語る、戦時下にいない人たちが手にする「特権」

駅の「両側ホームあるある」描いたイラストに…⇒ネットでは共感の声が続々届く

2024年最後の満月は「光る君へ」最終回の夜。大河ドラマと現実が再びリンクすると話題