ハフコレ編集部

【買ってよかった】バキバキに凝った肩に「フォームローラー」が大活躍!おすすめポイントをレビュー

在宅ワークでバキバキに凝った肩にフォームローラーを使ってみました。

在宅ワークや動画視聴などで、パソコンやモニターを使用する時間が増えた方も多いのではないでしょうか?

筆者もその一人。そういったライフスタイルの中で生まれた悩みが、身体の凝りや固まり...。

何か対策はないものかと、Amazonでフォームローラーを買ってみたところ、これが大活躍!写真付きで紹介します。

「LEEPWEI フォームローラー」。手頃な価格と鮮やかなパープルカラーが購入の決め手です。

シンプルな筒状で、サイズは長さ33cm×直径14cm。

Shiori Saijo/BuzzFeed

表面は、EVA素材でできており、かた〜いゴムのような感じです。

Shiori Saijo/BuzzFeed

ローラーの表面には、サイズの異なる2種類の凹凸が付いています。

Shiori Saijo/BuzzFeed

実際に使ってみました!

Shiori Saijo/BuzzFeed

凝り固まった首&肩周りに設置し、ローラーを動かします。

Shiori Saijo/BuzzFeed

小さい凹凸と大きい凹凸がそれぞれ身体の違うところに当たります。

10分ほど続けると、軽く汗ばむくらい身体がポカポカとしてきました。1週間ほど使ってみて、筆者は、「痛い」から「痛気持ちいい」と感じるようになりました。

無理せず、だんだんと慣れていくのが続けるコツです。

Shiori Saijo/BuzzFeed

他にもむくみが気になる脚や、二の腕など全身に使えます。

Shiori Saijo/BuzzFeed

使い終わったあとは?

水を弾くEVA素材なので、水洗いも可能です。
特に夏場は、汗を掻く可能性もあるので、清潔に使い続けられるのも嬉しいポイントですね。

Shiori Saijo/BuzzFeed

また、収納バッグ付きなので、外出先やジムにも持っていけます。

Shiori Saijo/BuzzFeed

カラー展開も豊富。ブルーやブラック、ピンクなど全部で11色。

身体の凝りやむくみが気になる方、ぜひチェックしてみてください。

使いやすさ ★★★★☆

デザイン ★★★★★

コスパ ★★★★★

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※この記事は、BuzzFeed Japanで掲載した記事を再編集したものです。
※レビュー記事のため、効果を保証するものではありません。