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「熱中症」の季節、脱水症のサインとは。爪や尿の色でセルフチェックする方法を紹介

脱水症が生じた際には体調不良のほか、爪や尿の色などに比較的分かりやすいいくつかの「サイン」が見られるそうです。
 

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