世の中には、長い時間をかけてしか達成できないこともあるが、短い時間で達成できることもある。おなじことで、そのことを専業でしなければ達成できないこともあるが、副業もしくはサイドプロジェクト的に始めても達成できることがある。

禅の教えや悟りの境地が短い語句に凝縮された「禅語」。シンプルで幸せな毎日を送るために心の片隅に留めておきたい禅のことばを集めてみました。

変化の多いこの時期は、何かとストレスが溜まりがち。「会社に行きたくないなぁ」そうため息が出てしまいそうになった時に始めたい11の習慣をお伝えします。

大事なのは、時間と気持ちを滞らせるものを排除することではないかと。迷わない、悩まない、途方に暮れない！ そうなりそうな要素を徹底的に省く、７つのコツをお伝えします。