コーヒーにクリームと砂糖を入れておいしくするのは2013年までの習慣だ。もう古い。最先端の人はみんな、朝のコーヒーにバターを混ぜている。

寝るときの習慣と聞くと、小学生向けと思われるかもしれませんが、ここに紹介する毎晩のスケジュールは、大きな子供…じゃなくて、大人のみなさんの睡眠も大幅に改善することができるのです。

日本全国で飼われている犬、猫は合計約2000万頭といわれており、子供の数より多いと試算されています。飼い主にとって、もはや大切な家族の一員ですよね。そんな大切な家族である犬や猫の食べ物について、いま一度おさらいしてみましょう。

コーヒー中毒が進んでいるのではないかと思っても、それは決してあなただけではない。実際、これまで世界で最も成功し高く評価されている人間の中には、すっかり、時には悲痛なほどコーヒーに夢中になっていたものがいる。それらの人物をたどってみよう。

カフェインは、「世界で最も摂取されているドラッグ」と呼ばれることもある。毎日のコーヒーは欠かせないという人がいる一方で、健康のために飲料はカフェインレスにすることを心がける人もいる。

18歳以上のアメリカ人の54%は毎日コーヒーを飲み、彼らはコーヒーにより多くの恩恵を受けている。コーヒーは脳や肌、体にもすばらしい効用をもたらす。以下の11の理由を読めば、きっと新しい発見があるはずだ。