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不快な暑さ…身体から熱を逃す「呼吸法」はこれ。暑さ和らげる「ツボ」も

暑くて湿気も高いと呼吸がしにくくなることも。体にこもった熱を放出しやすくする「呼吸法」と「ツボ」を、専門家に聞きました✍️
 

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