panikkushogai

「ほとんどの芸能人の皆さんが公表しているので、僕も受け止めてモヤモヤを取ろうとおもいました」などとつづりました。
「苦しくて怖くて、いつ過呼吸が起きるか不安でたまらなかった」とブログでつづりました。
「心身のバランスを保つことが難しくなる局面もございました」
「何が起きた!?」という驚きが強くて、少しずつ追い込まれていきました。
わたしには2つの「ノーマルな自分」がいます。
私がパニック障害を発症したのは約5年前のことです。