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休暇をとることは、睡眠の質を向上させ、精神的健康の改善や、年間を通した生産性アップ、心疾患のリスク低減、家族関係の緊密化といった面で有効であることが知られている。4月の「ストレス啓発月間」(Stress Awareness Month)は、休暇の計画をたてるのにちょうどいいきっかけになるだろう。
 すやすや眠っている赤ちゃんは、どんな夢をみているのだろう?  もしかしたら、こんなふうに「波動拳」をキメているかもしれない。この写真のように……。
家で運動するのに、高価なジム用品は必要ない。サイズの違う、忍耐づよい猫たちを導入すればいいのだ。
5月9日は「アイスクリームの日」。せっかくなので、少しまじめにアイスクリームのことを調べてみたい…
先日安倍首相が育児休暇3年案をぶちあげ、ネットでは大批判を浴びたが、育休3年といっても仕事をしないわけではなく、在宅勤務を行いながら育児を行っても良いとする方針を自民党が固めたことが分かったと産経ニュースが報じている…
「トイレに流せる」掃除クリーナーが、実は流れない可能性があることを、朝日新聞デジタルが報じている…
アベノミクスで景気が上向きと巷は浮かれるが、ささくれだった暮らしは、そうは簡単に変わらない。ならば、「禅」について、ひととき、思いを巡らすのも一考ではないだろうか…
レズビアンやゲイ、トランスジェンダーなどの人たち「LGBT」への社会の理解を広めようと、4月27日~5月6日のゴールデンウイークに都内で行われたイベント「東京レインボーウイーク」が盛況のうちに終わった…
小学校の音楽の授業で習う鍵盤ハーモニカが、大人の間で脚光を浴びていると産経新聞が報じている。記事によると、鍵盤ハーモニカを製造する静岡県浜松市の鈴木楽器製作所について、下記のように書かれている…
朝は、1日でもっともストレスの多い時間帯です。起き上がってから社会に向き合う準備をして、電車の遅れや渋滞など、自分ではコントロールできない問題に対処しなければなりません。