美しさの秘訣は、朝食にあり！？各界で活躍する女性キーパーソンに、こだわりの朝食について聞きました。

ロードとは違って山肌には樹木の根や不安定な浮き石など自然の障害物が潜んでいる。疲労が溜まって集中力を欠くとケガをする可能性も高くなる。

規則正しい生活がいいのはわかっていても、なかなか実践できないのが人間の性。暴飲暴食、不摂生。その付けは体調不良という形で自分の身に返ってくる。そんな時に頼りになるリセット場を、大人なら持っていたいもの。著名人たちの"私の一軒"を聞いた。

ビンヤサとは呼吸と動作を同調させることを意味する単語で、ヨガのなかでも特にポーズと呼吸を一体化させることに重きを置き、流れるように絶え間なく動く。

実感としてはほぼ、自分のカラダの内側はブラックボックスだ。食べものは唯一、そのブラックボックスの中に日常的に入っていくものである。ひとたび口から入ったきり、いまそれがどこにあるのか、それが自分に何をもたらしているのかを、感じることはできない。

３年前から、自分が着るジャージを作ってもらう形でデサントの『アリーナ』ブランドとコラボレーションをスタートさせていた箭内道彦さん。箭内所長がジャージへの熱い思いを語ります。