seichohorumon

「まとめて長時間眠れない...」と悩む方へ 分割睡眠のススメ

「眠りの取り方」の工夫について、睡眠障害の予防・治療や、睡眠改善に取り組んでおられる、医師の坪田先生にお伺いしました。
 

トレンド

「貯金って、する意味ありますか？」イチローさんの"お金に対する考え方"が超参考になる

人気の「炊飯器」メーカーランキング。タイガーやパナソニックを抑えた1位、その理由は？

知ってる？ あさりの砂抜き、塩水に“アレ”を入れるだけで美味しくなる。失敗しないコツとは

蜷川実花さんが飛行機の窓から撮影した「絶景」を公開。「美しすぎて泣ける」と感動の声【画像】

「行ってみたい！」遊べる道の駅ランキング。1位は遊園地もある“あの”道の駅だった

愛媛、高知で震度6弱。津波の心配なし

【豆腐が激ウマ】超簡単でハマること間違いなし。豆腐を使った人気レシピ3選

「アニメやドラマ」の再生回数ランキング。名探偵コナン、涙の女王、ワンピース…人気の上位10作品を紹介

【じゃがいもが究極においしい】簡単なのに毎日食べたくなる北海道の農家考案レシピ

郷ひろみさんがヒップアップに効く簡単な体操を紹介。「寝る前にもできそう」と好評

ゾウが逃げ出して北米の町を逃走。車を止め市民を驚かせる

この桜吹雪、ずっと見ていられる。鶴ヶ城をバックに舞う様子が「儚い。だから美しい」【動画】

【キャベツの“替え玉”必須！】サラダの甘みがたまらない…キャベツの簡単人気レシピ3選

女児がタワマンから転落か。5歳以下の事故は5年で70人、2歳でも110センチの柵を数秒で…

YOSHIKIさん、ドジャースカラーの衣装で米国国歌を演奏。大谷翔平選手らも耳を澄ませる（画像）

ナイキの米五輪女子陸上ユニフォームに批判の声。過度なハイレグに「男性の目線でデザインされたもの」