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歌手の郷ひろみさんが、タオル1枚だけで足や肩甲骨を効果的に伸ばすことができる簡単ストレッチを自身のInstagramで紹介しました。
ダイエットやトレーニングにおすすめなのが家庭用のトランポリン。初めてトランポリンを購入する人に向けて、選び方とおすすめの家庭用トランポリンを特徴別に紹介します!インテリアに馴染むクッションタイプのトランポリンもおすすめです。
ハフコレ編集部
プロテインが苦手な人にもおすすめできる!
ハフコレ編集部
写真に納まった15人は1年間にわたる過酷なトレーニングを乗り越えたメンバー。驚きの1枚が話題になっている。
姿勢改善やトレーニング目的で人気のバランスボール。インテリアのようなおしゃれタイプから、お手頃価格のものまで!
ハフコレ編集部