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節約応援!もやしだってイタリアンでいけた!

2015年02月07日 16時38分 JST | 更新 2015年04月07日 18時12分 JST

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■節約食材の代表「もやし」にイタリアン!?

節約食材といわれて必ず名前があがる「もやし」。野菜の価格高騰や消費税増税など、家計に厳しいご時世でも、いつでも味方になってくれるのが「もやし」ですよね。でも、ナムルや炒め物など、いつも決まったメニューになってしまい、つくる方も食べる方もマンネリしがち。そんな時はイタリアンにしてみるのはいかがですか?

■もしかして既に定番!?「イタリアンもやし」

クックパッドで、「もやし イタリアン」で検索してみると、その100件を超えるヒットが!(2015.01.15現在)意外と定番になっているのでしょうか!?組み合わせる食材や調味料にひと工夫して、イタリアンにすることで洋風献立にも盛り込むことができます。もやしの活躍の場が、さらに広がりそうなレシピばかり。これはレパートリーにくわえるしかありませんね!

●パスタのサイドディッシュにも!?

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もやしとトマトのイタリアン風ナムル by エレクトリックケトル

モヤシがしっかりイタリアンに変身!!パスタや、メインディッシュのお供にピッタリ♡ な1品です♪

●レンジで手軽におしゃれに変身

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レンジ♪もやしと絹さやのイタリアンマリネ by LaLaHappy1

レンジで簡単に作れる副菜♪ もやし&絹さやの食費お助け食材を、ちょっとおしゃれなマリネにしました!

●粉チーズがイタリアンを演出

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えびともやしのイタリアン風炒め☆ by ちろまる。

簡単なのに美味しい(*゚▽゚*) おしゃれなイタリアン風にしてみました!

●たっぷりつくって作りおきおかずに

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イタリアンもやし炒め by 茗荷の台所

早いうまい安い!自家製保存食活用の簡単イタリアンです♪セミドライトマトの噛み応えと甘さが決めてです

●この時期うれしいダイエットメニューも

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もやしとあさりのイタリア風【ダイエット】 by GoGoBilly

(TEXT:クックパッド編集部)

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