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美人の秘密 - Vol.18 美肌をつくるデイリーケア

2014年09月17日 16時01分 JST | 更新 2014年11月16日 19時12分 JST

美人の秘密 - ちょいテクでキレイ!美人の秘密12月号 - 美肌をつくるデイリーケア

美肌をつくるデイリーケア

美しい人が必ず実践しているインナーケア。美人ママ社長が、ビタミンや酵素アミノ酸を効果的に摂り、手軽にできる美肌習慣を紹介!

矢部あかねさん

矢部あかねさん(34歳)

小学2年生の男の子のママで、化粧品会社社長。読者モデルとしてVERYなどでも活躍。


30代も半ばになり、シワやシミが気になり出したという矢部さん。栄養バランスを考えた食事と、自社のプラセンタドリンクを欠かさずに摂ることで、肌が若々しく改善したそう。身体を動かすことが好きな矢部さんは、エクササイズを習慣にして代謝の良い身体をキープしています。

ちょいテク

美肌習慣①アサイーでハリ・ツヤUP

美肌習慣①

ハワイのカフェで飲んだアサイーミックスジュースを真似して毎朝作っています。コラーゲン生成を促し、抗酸化作用があると言われるアサイーの冷凍ペーストに、パイナップル、バナナ、キウイを入れてブレンダーでミックス。フルーツの酵素も同時に摂ることで、肌の基礎力が上がりました。

美肌習慣②若々しい肌にはお肉が必要!

美肌習慣②

お肉は積極的に摂るようにしています。特に、肌に疲れやハリ不足を感じたときは、豚のロース肉をソテーし、良質なアミノ酸を摂取しています。アミノ酸はビタミンCと組み合わせることで、コラーゲンの合成を促してくれるので、レモンをキュッと絞るのも忘れずに。お肌がふっくらと蘇りますよ!

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