水泳

M. Blazoned

私の子どもたちへの手紙

今夏、あなたたちが望むなら、どこにでも物を置きっぱなしにしてもいいわよ。半分しか飲んでいないスムージーはどうかって?問題ないわ。大丈夫。廊下にある靴下はどうかって?私が片付けるわ。台所の食器?どんどん来なさい。
Clive Rose via Getty Images

気持ちに素直に、自然体でいる。北島康介選手のからだにいいこと。

水泳選手としてオリンピックに4大会連続出場。アテネ大会、北京大会では100mと200m平泳ぎの2種目で連覇を果たすなど、偉大な功績を残してきた北島康介選手。今なお現役で活躍する彼に、日頃から実践している"からだにいいこと"を聞いてみると、意外にもそういったことはあまり意識したことがないのだという。