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【動画】自衛隊直伝、自宅でできる「“超簡単”筋トレ」がこれだ

自衛隊東京地方協力本部が、動画で「自宅で実践できる超簡単トレーニング」を発信。話題になっています。
ハフポスト日本版編集部

\5月特別企画/
自衛官が教える超簡単自宅トレーニング💪🏾
夏までにみんなで作ろう夏body🔥#東京地本 #トウチ君 #さくらちゃん #自衛官募集 #陸上自衛隊 #海上自衛隊 #航空自衛隊 #防衛省 #fitness #体幹トレーニング #筋トレ pic.twitter.com/4U4a18GBIi

— 【公式】自衛隊東京地方協力本部 (@tokyo_pco) May 2, 2025

【元記事に戻る】自宅で「“超簡単”筋トレ」、自衛隊が紹介。「体幹が鍛えられる」「続けられそう」と話題

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