067 | パリで知る歩く喜び走る楽しさ。『ビフォア・サンセット』を巡る。

「普段、日本にいる時にはほとんど歩かない。なのに、パリに来てからは、時間があるとずっと歩いてる」。出張でパリにいらした方から、そんな声をよく聞きます。散歩するだけでも気持ちのいいパリですが、人通りも交通量もぐっと少ない日曜の朝は、ジョギングに最適です。フランスは、デパートを始めショップも日曜・祝日はお休みですし、観光で回るのも良いけれど混雑は必至。それならいっそのこと、朝ジョギングをして、ゆっくりとランチを楽しむ。これまでと違ったパリの過ごし方をしてみませんか?
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「普段、日本にいる時にはほとんど歩かない。なのに、パリに来てからは、時間があるとずっと歩いてる」。出張でパリにいらした方から、そんな声をよく聞きます。散歩するだけでも気持ちのいいパリですが、人通りも交通量もぐっと少ない日曜の朝は、ジョギングに最適です。フランスは、デパートを始めショップも日曜・祝日はお休みですし、観光で回るのも良いけれど混雑は必至。それならいっそのこと、朝ジョギングをして、ゆっくりとランチを楽しむ。これまでと違ったパリの過ごし方をしてみませんか?

第3回目の今日は、映画『ビフォア・サンセット』の撮影スポットを辿るコースをご紹介します。イーサン・ホークとジュリー・デルピーが主演で、95年に公開された『ビフォア・サンライズ 恋人までの距離(ディスタンス)』の続編となるこの映画。1作目では、電車での偶然の出会いからウィーンで過ごす一夜限りのロマンチックなひとときが描かれ、この2作目は、2人の9年後の再会で、パリが舞台となっています。昨年、そのまた9年後となる第3弾『ビフォア・ミッドナイト』が発表されました。公開に伴い(日本での公開は今年1月)、前作を見直された方もいらっしゃるのではないでしょうか?

この『ビフォア〜』シリーズは、ともかく主人公2人の会話でほぼ全体が構成されており、散歩をしながら進んで行く場面もたくさん。そこで、そのお散歩コースと立寄りスポットを辿っていきたいと思います。編集によって、離れた場所でも繋げられているシーンがありますので、実際に足でまわっていくと、ほぼ10kmほどの道のりです。

映画の中で見たことのある場所にさしかかると、頭の中で記憶にある一場面にワープして、目の前の風景がただの風景じゃなくなり、いつものジョギングやウォーキングとはちょっと違った気分になりますよ!

では、いざ出発!

スタートは、2人の再会のシーンとして冒頭に登場するシェークスピア書店から。

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いつもたくさんの人で賑わっています。無休で、10時(日曜は11時)から23時まで営業していますが、観光シーズンともなると入場制限をしているほどの人気です。

お店を背にして、右へ。目の前の通り、rue Saint-Julien le Pauvreも右に曲がります。そして突き当たりのrue Galandeを左折。主演2人を前からカメラが捉えている場合は、進行方向と逆の風景が映し出されていることになるので、少し歩いたらちょっと振り返ってみてください。景色に見覚えがあるかもしれません。9年前、半年後に再会しようと約束した、その約束の日の話をしている通りです。

ダント通りrue Danteにぶつかったところで、次の場面は、セーヌ川を渡った右岸に飛んでいるのですが、私たちはそのまま左折してノートル・ダム大聖堂の見える方へ向いましょう。セーヌ川沿いの通りに出たら、信号を渡って(橋は渡らない)右へ。ノートル・ダムを左手に見ながら、ブキニスト(古本屋)の並ぶ通りを進み、2つ目の橋Pont de la Tournelleを渡ります。この橋の少し手前の川岸が、後半に出てくる場面で、2人が遊覧船に乗る場所です。

橋の先は、パリ発祥の地、サン・ルイ島。島を縦断するようにそのまま直進して、右岸への架け橋Pont Marieを渡ってください。右岸に着いたら、信号を渡って右へ。2本目の道、rue des Jardins de Saint Paulを左折すると、正面に教会が見えます。劇中で、先ほどのダント通りから繋がっているのがここです。

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突き当たりに噴水が見えたら、そこを右に曲がります(rue Charlemagne)。映画の中でも、セリーヌ(ジュリー・デルピー)が、手で"こっち"と曲がる方向を示していますね。そしてすぐ左にある小道rue Eginhardに入ります。

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この道の出口、サン・ポール通りrue Saint Paulに出たところで、場面は11区のカフェへと繋がります。私たちは左に曲がり、サン・タントワーヌ通りrue Saint Antoineを右へと進みましょう。

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正面に見えるのはバスティーユ広場place de la Bastilleの塔です。もともとは牢獄があり、フランス革命の発端と言われるバスティーユ襲撃事件の起こった場所です。パリマラソンの時には、シャンゼリゼをスタートして、このバスティーユ広場が一つ目の給水地点になりますよ。

広場に出たら、ほぼ真向かいにあるフォーブール・サン・タントワーヌ通りに進みます。時計回りに広場をまわって、4つ目の通りです。商店の連なる賑やかなこの通りの途中にセリーヌの住むアパートの入り口があるのですが(cour de l'Etoile d'Or。はじめのイントロのところで映像が出てきます)、今は撮影時の看板もなく、通常入り口は閉まっているので、今回は割愛します。ご興味のある方は探してみてくださいね。

1kmほど進んで、メトロFaidherbe Chaligny駅の広場を越えたら、フェデルブ通りrue Faidherbeを左に曲がります。少し行くと見えて来るT字路の手前、右側にあるジャン・マセ通りrue Jean Macéに入りましょう。と、カフェの登場です。

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日曜日も開いているので、ここで休憩するのもいいですね。

カフェを出たところで、次の場面はまた少し場所が飛びます。お店を左手にジャン・マセ通りを進み、五叉路をポール・ベール通りrue Paul Bertに曲がります。フェデルブ通りに戻って駅前広場に出たら、左斜め前にあるルイイ通りrue de Reuillyへ。まっすぐ進んで、メトロReuilly Diderotの駅を越え、次の駅Montgalletの手前右にある、モンガレ通りrue Montgalletを右折します。

先ほどのフォーブール・サン・タントワーヌ通りからルイイ通りも、パリマラソンのコースです。マラソンのときは、ここで右折せずそのまま進んでヴァンセンヌの森に向います。

大通りAvenue Daumesnilにぶつかったら、右に曲がりましょう。この通りの133と135番地の間(Go Sportの店舗の手前。向かいは94番地)に階段があるので、そこを上ります。

この階段が、先ほどのカフェを出たところから繋がるシーンの場所です。

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緑道に出たら左へ(映画の中ではここで右に曲がるのですが、その後に続くシーンは、左へ進んだ道なのです)。この緑道では、映画の中のごとくお散歩をするカップルや、ベンチに座って読書をする人、そしてジョギングをする人とも多くすれ違います。

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映画で使われたのは、緑道最後のアーチを越えたところにあるベンチです。

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出口に着いたら階段を下り、右に折れて、バスティーユ広場の方へ。広場に着いたら、時計回りに進んで2本目の道、左手下にメトロの駅を越えたところにあるブルドン通りBoulevard Bourdonに入ってください。向うは正面に流れるセーヌ川!

ちなみに、緑道を出たところから、ここもずっとパリマラソンコースです。

セーヌ川沿いに出たら、右に曲がります。ほどなくして、左斜め前に、川岸に下りる道があるので、そこを入っていきます。見えてくるのは...

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遊覧船を主人公2人が下りる場所です。劇中で、ドライバーに迎えに来て欲しい場所を伝えるべく、次の乗降場を何と言うかやり取りする場面があります。セリーヌ(ジュリー・デルピー)が、Henri IVをフランス語で発音するも、ジェシー(イーサン・ホーク)がなかなか解さず「ヘンリ・フォー?」と聞き返す、あの場面に続く、あの場所です。

この船着き場で、今回のコースはGOAL!

見たことのある映画に登場の場所に行くだけでも、おぉ!っとなりますが、主人公たちが歩いた道を辿ると、ストーリーを頭の中で思い起こしながら風景が見えて来て、楽しいですよ!

第1回目にパリの中心を、第2回目でパリ西部を、そしてこの3回目はパリ東部を巡るコースになりました。今回は、偶然ですが、撮影スポットを繋げて行ったらパリマラソンのコースと重なっていたので、余談として記しています。

楽しく歩いたり、気持ちよく走ったあとは、ごはんも格別においしいです。パリの滞在をよりおいしくかつ健やかに充実させるのに、ジョギングとウォーキング、おすすめです!

●今回のコース

Shakespeare and Company 37, rue de la Bûcherie 75005

教会が正面に見える通り rue des Jardins St-Paul 75004

Pure Café 14, rue Jean-Macé 75011

緑道への階段 133(135), avenue Daumesnil 75012

遊覧船の降り場 quai Henri IV 75004

川村明子

●かわむら・あきこ

フードライター。98年に渡仏。「ル・コルドン・ブルー・パリ」にて料理・製菓・パン課程修了。著書に、『パリのビストロ手帖』 『パリのパン屋さん』(新潮社)、『パリ発 サラダでごはん』(ポプラ社)。朝ごはんブログmes petits-déjeunersも随時更新中。ジョギングは2年前に初めて、フルマラソン歴はまだ2回。

http://mespetitsdejeuners.blogspot.jp/

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(「からだにいい100のこと。」より転載)

10 Energizing Yoga Poses
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The gentle heart-opening stretch of the camel pose -- performed either with the hands on the lower back or reaching down to touch the heels -- can be highly invigorating for the entire body. \n\n\"Camel is great because it\'s a total front-body opener,\" Bielkus says. \"You have the front of the legs moving forward. ... The core is stretching and the torso is lengthening up. The chest is really opening and expanding so that the lungs can expand full of breath.\" (credit:Getty Images)
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For the whole body-strengthening Side Plank, start in a plank pose. Turn to the right side, stacking the feet on top of each other, and lifting the left hand. Breath deeply for five breaths before repeating on the other side. If you\'re looking to modify the pose, Bielkus suggests bringing either the bottom knee or the forearm down to the ground. \n\n\"Yoga brings our mind to a oneness and a focused attention,\" Bielkus says, regarding the balancing poses. \"The more that we\'re coming into a mental clarity or focus, the less energy we\'re expending on that stress. The cortisol levels can drop and then we feel a little more energized.\" (credit:Getty Images)
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The dynamic Chair Pose is performed by standing with the feet together or hip-width apart, and bending the lower body down as if you were sitting on a chair. Raise the arms to the ears and raise the chest up to complete the pose. \n\n\"This pose is literally translates from Sanskrit as \'powerful\' pose,\" says Bielkus. \"Sometimes in class, I refer to it as lighting bolt pose because [of] the amount of energy it creates in the body by using the big muscles of the legs and glutes while also creating a slight backbend, which awakens the spine.\" (credit:Getty Images)
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\"Back bends are all about unlocking the energy of the spine and nervous system,\" Bielkus says. \n\nLying on your back, bend the knees and place your feet flat on the floor with arms by your sides. Lift the hips up high and interlace the hands together or leave the arms at the sides of the body. Breathe deeply for five breaths and repeat several times. (credit:Shutterstock)
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Right Nostril Breathing (Surya Bhedana)(10 of10)
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This energizing pranayama (breathing exercise) offers a counterpoint to the calming left nostril breath. To perform the exercise, sit upright in a chair or on the floor in a comfortable cross-legged position, blocking the left nostril with the thumb and extending the fingers. Breathe long and deep, in and out of the right nostril for around five minutes, Bielkus advises. \n\n\"The right nostril is associated with the energy of the sun,\" Bielkus says. \"This breath is stimulating, invigorating and awakening.\" (credit:Getty Images)