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「太っている、背が高すぎる、胸が大きい、派手。そして今度は細すぎる、と批判されます」
ある男性は、私にはジムの会員証がいると言いました。
自分の8歳の娘にこう聞かれて、私は完全に固まってしまいました。
では、今回ご紹介するダイエット方法をご紹介したいと思います。それこそが、「食前に2杯水を飲むだけダイエット方法」です。
リンゴが体に良いことは広く知られていますが、実は温めたほうが、さらに健康効果が高まるとして注目されています。
自分の生活や考え方、感じ方を好きになれるまで、ライフスタイルを少しずつ微調整していきましょう。さあ、今すぐ始めましょう。
今回は「痩せる」というキーワードに思わず反応してしまうあなたに、簡単ヘルシーな「ヤセ丼」レシピをご紹介します。
私たちの体についている脂肪1キロを落とすには7200 Kcalのエネルギーを燃やす必要があります。つまり、1ヶ月1キロやせるには、1日240Kcal消費すればいい!!ということで、登場したのが「80Kcalダイエット」です。
「今年こそ痩せる」「禁煙」など、新たな目標とともに新年を迎えた方も多いのではないでしょうか。「言うは易し、行うは難し」は世の常。それでも目標達成の"秘訣"があるとしたら・・・? 抱負にちょっとした修正を加えるだけのようですから、今からでも間に合います。今年こそ自分の殻を打ち破りましょう!