「新年の決意」を持続させる5つの方法

決意を現実に変えるものは、「集中する努力」それ自体の楽しさです。それは、目標に焦点を絞り、宣言にエネルギーを与えます。あなたの言葉は、実際の行動によって力をもつのです。

決意を本気で果たそうとする時、あなたは自分のすべての部分――肉体、知性、精神――を統合します。その力があれば、ほかのなにものも、あなたを止められません。どんな難題が待ち構えようと、自信に満ちて真っ直ぐに立っていられるのです。

自信という感情は、決意を実現するための努力から得られる素晴らしい成果です。だから、今すぐ準備しましょう。遅れないでスタートを切るのです。

「幸運を！」とは言いません。なぜなら、あなたに幸運は必要ないからです。あなたに必要なのは「実現のための努力」です。新年の決意を実現するための、5つのヒントをご紹介しましょう。

[(English)　日本語版：ガリレオ]

ハフィントンポスト日本版はFacebook ページでも情報発信しています。