ライフスタイル
2016年02月17日 20時55分 JST

がんリスクを下げる? 5つの食べもの

健康にいいだけでなく、美味しいものばかり。

がんを防ぐ究極の食べ物は、今のところみつかっていない。がん予防の鍵となるのは、栄養価の高い食品をバランス良く食べることだろう。

なかでも、ここで紹介する5つの食品は効果が高いと考えられている。健康にいいだけでなく美味しい食べ物ばかり。ぜひ毎日の食事に取り入れたい。

ハフポストUS版に掲載された記事を翻訳しました。

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