064 | カラダにいい映画 第4回。スポーツと、親と子の良い関係

スポーツや運動を通じて、そこに参加する人同士の結びつきや一体感は強まりますが、それが"親と子"であっても例外ではありません。感動の名作として人気の高い『チャンプ』(1979)は、男手ひとつでわが子を育てるボクシングの元世界チャンピオンと、彼を"チャンプ"と慕う息子の物語。7年前に現役を退き、今では酒とギャンブルに現を抜かす父は、息子に勇姿を見せるため再びリングに立つ決意をするのですが......。
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BRUTUSで主に映画ページを担当するライター・門間雄介さんが選ぶ、「カラダにいい映画」をご紹介。

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スポーツや運動を通じて、そこに参加する人同士の結びつきや一体感は強まりますが、それが"親と子"であっても例外ではありません。感動の名作として人気の高い『チャンプ』(1979)は、男手ひとつでわが子を育てるボクシングの元世界チャンピオンと、彼を"チャンプ"と慕う息子の物語。7年前に現役を退き、今では酒とギャンブルに現を抜かす父は、息子に勇姿を見せるため再びリングに立つ決意をするのですが......。ロードワークに取り組む父のそばを一時も離れない息子と、愛する息子に最後のメッセージを届けようとする父。ふたりのつながりは、ボクシングを通じて、そしてその衝撃的な結末を通じて、さらに掛け替えのないものへと変わります。美しい涙とともに。

『スマイル、アゲイン』(2013)の主人公はサッカーの元スコットランド代表、ジョージ・ドライヤー。現役時代はスター・プレイヤーとして脚光を浴びながら、放埓な生活で金も家族も失った彼は、再び妻子との暮らしを取り戻すためアメリカの田舎町へやってきます。そこで元妻から「今まで子どものために何かしたことがあった?」と問われ、ジョージは息子が所属する少年サッカー・チームのコーチに。情熱的なコーチングで、子どもたちはおろか、その母親たちのハートまでつかんでしまったのは計算外でしたが、ともあれジョージと息子との間には強い絆が育まれていきます。印象深いのは、「サッカーをやめたい」と言い出した息子を連れて、雨のフィールドで行うマンツーマンのトレーニング。ずぶ濡れになりながら、誰かと夢中になって体を動かした経験は、たとえほんのわずかな時間であったとしても、大切な思い出としてずっと留め置かれるものです。しかも、それが親子のふれあいだとしたら、なおさら。

スポーツを通して親子の愛を描いた不朽の名作といえば『フィールド・オブ・ドリームス』(1989)でしょう。冒頭、主人公のレイ・キンセラは、今は亡き父、ジョンのことを振り返ります。ジョンは1896年生まれ。おとぎ話がわりにベーブ・ルースやシューレス・ジョー・ジャクソンら名選手の話をする野球好きで、自身もマイナー・リーグで12年間選手として過ごしました。しかし、そんな父から野球選手の夢を託されたレイは、それを重荷に感じ、17歳の時に家出してしまいます。そして、不和のまま亡くなった父。「それを作れば彼はやってくる」という"声"が聞こえたのは、レイが結婚し、娘もすくすくと成長したあとのことです。トウモロコシ畑を潰し、野球場を建設すると、そこに八百長事件で球界を追放されたまま生涯を終えたシューレス・ジョー・ジャクソンがやってきて、さらに"彼"も――。ラストシーンのキャッチボールを観れば、誰もがきっと、親と一緒に時間を過ごした遠い日の記憶を呼び覚まされるはずです。

■『チャンプ』

監督:フランコ・ゼフィレッリ、出演:ジョン・ヴォイト/妻と別れ、今は厩務員として生計を立てる元ボクサーのビリー。彼が再び世界タイトルに挑戦する姿を、息子に扮した子役の名演とともに描く感動作。主演のジョン・ヴォイトはアンジェリーナ・ジョリーの父。

■『スマイル、アゲイン』

監督:ガブリエレ・ムッチーノ、出演:ジェラルド・バトラー/ベッカムらとしのぎを削ったサッカーの元スター選手が、失ったものを取り戻そうと奮闘する、笑えて泣ける人間ドラマ。ユマ・サーマン、キャサリン・ゼタ・ジョーンズら共演の女優陣も豪華。

■『フィールド・オブ・ドリームス』

監督:フィル・アルデン・ロビンソン、出演:ケヴィン・コスナー/「それを作れば彼はやってくる」「彼の苦痛を癒せ」......次々と聞こえる"声"に導かれるまま、野球場を作り、往年の名選手たちを召喚したレイが、最後に出会う相手とは。愛と夢に満ち溢れた傑作。

門間雄介

●もんま・ゆうすけ

編集者、ライター。「CUT」元副編集長。08年「T.」創刊。編著書に「実験4号」伊坂幸太郎×山下敦弘など。BRUTUSをはじめ、多数の雑誌で編集執筆。イオンシネマ「シネパス」の作品選定などにも携わる。

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(「からだにいい100のこと。」より転載)

10 Energizing Yoga Poses
Half Sun Salutation (Surya Namaskara)(01 of10)
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Sun Salutation sequences are traditionally performed as a way to awaken the body. \"This is great to do upon rising, even before you have had your first cup of coffee,\" Bielkus says. \n\nTo perform the sequence, stand up straight in Mountain Pose (Tadasana) with the feet together and arms at the side of the body with open palms. Sweep the arms up and extend them over the head on the inhale, then exhale and bow forward into a forward bend. On the inhale, lift the torso halfway up, place your hands at your shins and extend the spine. Fold forward again on the exhale. When you inhale, sweep back up and bring the palms together into prayer. Repeat this sequence three or four times. \n\nClick here for a video tutorial. (credit:Getty Images)
Camel Pose (Ustrasana)(02 of10)
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The gentle heart-opening stretch of the camel pose -- performed either with the hands on the lower back or reaching down to touch the heels -- can be highly invigorating for the entire body. \n\n\"Camel is great because it\'s a total front-body opener,\" Bielkus says. \"You have the front of the legs moving forward. ... The core is stretching and the torso is lengthening up. The chest is really opening and expanding so that the lungs can expand full of breath.\" (credit:Getty Images)
Warrior II Pose (Virabhadrasana II)(03 of10)
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\"This pose combines both leg strengthening and mild back bending, bringing energy into the body,\" Bielkus says. \"Just like the name suggests, this pose awakens the warrior within -- power and strength, but with ease.\"\n\nClick here for basic Warrior II instructions, and try adding what Bielkus calls the \"breath of fire\" for an extra energy boost. \n\n\"A great way to rev up this posture is to add in breath of fire -- rapid belly breath, focusing on the exhalation,\" Bielkus says. \"To start, take a deep breath in and then pump the navel in as you exhale. The inhale will take care of itself.\" (credit:Getty Images)
Triangle Pose (Utthita Trikonasana) (04 of10)
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After Warrior II, try going into a restorative Triangle Pose. Straighten the front knee and extend the arm forward and then down to the shin, the floor next to the leg, or a block. Reach the other arm up and turn to face the sky, breathing deeply for five breaths, Bielkus advises. Then, repeat on the other side. \n\n\"This pose is about fully expanding not contracting,\" Bielkus says. \"Focus less about stretching and more about expanding and bringing breath and energy to every cell, every skin pore, every fiber of your being.\" (credit:Getty Images)
Side Plank (Vasisthasana)(05 of10)
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For the whole body-strengthening Side Plank, start in a plank pose. Turn to the right side, stacking the feet on top of each other, and lifting the left hand. Breath deeply for five breaths before repeating on the other side. If you\'re looking to modify the pose, Bielkus suggests bringing either the bottom knee or the forearm down to the ground. \n\n\"Yoga brings our mind to a oneness and a focused attention,\" Bielkus says, regarding the balancing poses. \"The more that we\'re coming into a mental clarity or focus, the less energy we\'re expending on that stress. The cortisol levels can drop and then we feel a little more energized.\" (credit:Getty Images)
Chair Pose (Utkatasana)(06 of10)
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The dynamic Chair Pose is performed by standing with the feet together or hip-width apart, and bending the lower body down as if you were sitting on a chair. Raise the arms to the ears and raise the chest up to complete the pose. \n\n\"This pose is literally translates from Sanskrit as \'powerful\' pose,\" says Bielkus. \"Sometimes in class, I refer to it as lighting bolt pose because [of] the amount of energy it creates in the body by using the big muscles of the legs and glutes while also creating a slight backbend, which awakens the spine.\" (credit:Getty Images)
Half-Moon Pose (Ardha Chandrasana) (07 of10)
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In addition to warding off stress and anxiety, the Half Moon Pose can be therapeutic for fatigue, according to Yoga Journal. In a forward fold, bring the right hand about 10 inches in front of you and slightly to the right, extending the left leg up while the hips and torso open. Extend the left arm up and hold the pose for five breaths before repeating on the other side. \n\n\"Any balancing poses are great for finding that inner balance,\" Bielkus says. (credit:Getty Images)
Bridge Pose (Setu Bandha Sarvangasana)(08 of10)
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\"Back bends are all about unlocking the energy of the spine and nervous system,\" Bielkus says. \n\nLying on your back, bend the knees and place your feet flat on the floor with arms by your sides. Lift the hips up high and interlace the hands together or leave the arms at the sides of the body. Breathe deeply for five breaths and repeat several times. (credit:Shutterstock)
Locust Pose (Salabhasana)(09 of10)
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For this strengthening pose, lie on your belly with arms by your side and palms down. Then, gently lift the arms, legs, chest and head off the floor and breathe deeply for five breaths, trying to lift up higher with each breath. Repeat three or four times, being careful not to strain the neck. For more of a challenge, extend the arms in front of you, as pictured at left. \n\n\"You\'re really stimulating the upper, middle and lower back, and the muscles of the hamstrings are engaging\" Bielkus says. \"You\'re using so many muscles in the body to lift yourself off the earth. The neurons are firing to make that all happen.\" (credit:Getty Images)
Right Nostril Breathing (Surya Bhedana)(10 of10)
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This energizing pranayama (breathing exercise) offers a counterpoint to the calming left nostril breath. To perform the exercise, sit upright in a chair or on the floor in a comfortable cross-legged position, blocking the left nostril with the thumb and extending the fingers. Breathe long and deep, in and out of the right nostril for around five minutes, Bielkus advises. \n\n\"The right nostril is associated with the energy of the sun,\" Bielkus says. \"This breath is stimulating, invigorating and awakening.\" (credit:Getty Images)