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セルフドクターニュース

健康に役立つネタ情報をお届けします

いつまでも健やかで美しくいたいあなたのために、日々の食や暮らしの中で健康に役立つ気になるネタ情報をお届けします。

2019年01月22日 JST

これからの季節、暑くて食欲がなくても食べるとよいもの10

2019年01月22日 JST

ナッツならどれを食べる？心臓に良いくるみ、脳に良いピーナッツ

2019年01月22日 JST

夏のお肌に「紅茶」が良さそう！日焼け後の消炎効果、ワキや足のニオイ対策にも

2019年01月22日 JST

ダラダラ寝はNG！「寝過ぎ」がもたらす弊害が恐ろしい太りやすくなり、うつにも！？

2019年01月22日 JST

「疲れが抜けない」という人はチェック気がつかないうちにエネルギーを無駄に消耗している6つの行動

2019年01月22日 JST

なぜ「緑茶1日5杯」で死亡リスクが低下するのか

2019年01月22日 JST

つんく、EXILEメンバーらも成功！2週間で－5kgも可能な「おにぎりダイエット」のやり方とは

2020年09月16日 JST

将来、アルツハイマーになるのを避ける！今から始める「４つの行動」

2019年01月22日 JST

ウエストのサイズダウンも可能？腸を健康的に保つ「腸活」とは

2019年01月22日 JST

腸内に「デブ菌」を持っている人は太りやすい！デブ菌を減らす食べ物は