ekusasaizu

好評連載 第9回 LiLiCoの「もっとホンネで話そう。私たちのこと」
「運動させて」。プラカードや旗を振るだけでは物足りなかったようです
イライラ解消と有り余る子どもたちのエネルギー消費のため、エクササイズは本当に大事。家ナカの生活を充実させましょう!
「コミュニケーションが大事って精神論では分かるけど、その精神論を支える体がしんどすぎる」(産後セルフケアインストラクター・吉田紫磨子さん)
2017年は、これをしよう。
将来のために、今身体を動かしたい。
ストイックに頑張ってるだけじゃなかった!
激しい筋トレが嫌でジムに行くのが嫌になった?向いていなかったのかも。
ショックな研究結果が発表された。