コラーゲン劣化型（コスメ＆食）
恐ろしき老化サイン、シワやタルミ！ これらは、肌の土台を支えるコラーゲンが劣化してきている証拠です。「駄」美容によって、さらに加速するから要注意。
強いタッチでゴシゴシと洗顔したり、スキンケアするクセがある人は、肌を摩擦したり、引き下げたりしてシワやタルミに！
紫外線は、曇りの日も冬も、部屋の中にも降り注いでいます。「曇っているから大丈夫」、「近所だからいいっか」という発想はキケン。
顔が四角く見えるのは、肌のハリや弾力がなくなってきたために、顔全体の皮膚が下がってフェイスラインがもたついている証拠！
エイジングが進んできた肌は、朝よりも夕方になると格段にハリがなくなり、シワっぽく！ その老けの影が、電車の窓に映るのです。
１つでも当てはまったなら、さっそくケア！
今年は、デイリーに使える快適感触ながらも、シワやたるみを招く紫外線A派を防ぐ数値がもっとも高い『PA++++(フォープラス)』の日焼けどめが登場しているのでチェック。
塗っているのを忘れてしまうほど、シアーでみずみずしい質感。白浮きしないのも◎。
UV エクスペール GNシールド 50 SPF50・PA++++ 30ml 5,460円／ランコム
美容成分を贅沢に配合し、光老化を強力に防ぎつつ日中もケア可能。
インフィニティ ディーププロテクション UV SPF50+・PA++++ 30g 3,360円／コーセー
しっかりと紫外線をブロックしつつも、肌に優しく軽い使用感。
肌研R ヒアルロンUVクリーミージェル SPF50+・PA++++ 50g 1,050円／ロート製薬
ぷるっぷる肌の源になると評判のコラーゲン料理。鶏肉、豚こま切れ肉やサケ、ウナギなど、コラーゲンがたっぷり含まれた食材を使った料理がGood。
コラーゲンを多く含む手羽先、アンチエイジング効果のあるすりごま、美肌に欠かせないビタミン群を豊富に含むはちみつを使用。
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