当然のことながら、エージェンシー各社は想定される妥当な労働時間を従業員に守らせるだけでなく、オフィス環境にも創造力を発揮している。

「ママになった体とたるんだ皮膚は、私の誇り #産後6カ月」

政府が公認した国家資格になっているメソッドがあることをご存知だろうか？

さあ、水中ヨガの美しい写真を見てみよう。

ストレッチ体操にフラフープ、エアロビクス…。イギリスの保険会社、ベネンデンが、女性のフィットネスの100年を100秒にまとめた動画を公開している。

トレーニングやダイエットに、運動は不可欠。でもたまには楽をしたい？わかります。では"SmartMio"を使いましょう。SmartMioは、筋肉を擬似的な運動状態にしてワークアウトと同じ効果を得ることができるガジェット。