人生100年時代、フィットネスを「痩せる」という目標に向けた手段ではなく、生涯を通して楽しむ「体験」へ。

高たんぱく・低脂肪で注目

牛丼チェーン大手の吉野家は１４日、ゆでたブロッコリーやニンジンなど温野菜だけをご飯に乗せた「ベジ丼」を２１日から全国で売り出すと発表した。価格は税込み５３０円。

健康志向が高まるなか、バレンタインアイテムにも、"癒やし""ケア"アイテムが多数登場しています。今やバレンタインデーは、いつもお世話になっている人に、日頃の感謝を伝える日のひとつ。日々頑張っている職場の男性向けの癒やしアイテムをピックアップしてみました。