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今年はどのフェスをとっても、非常に豪華なラインナップなので、開催日順に進めていこう。
自分の生活や考え方、感じ方を好きになれるまで、ライフスタイルを少しずつ微調整していきましょう。さあ、今すぐ始めましょう。
アーティストとして活動する幕野まえりさんは、2年前に体調を崩したことをきっかけにランニングを始めたという。
「ロフテー株式会社」の睡眠改善インストラクター・矢部亜由美さんに、正しい睡眠についてお話を聞きました。後編では、昼寝の重要性、よい寝具の選び方をご紹介します。
枕メーカーの「ロフテー株式会社」の睡眠改善インストラクター・矢部亜由美さんに、正しい睡眠についてお話を聞きました。
脳を刺激して活性化に繋がりそうなメディアアートの展覧会をご紹介します。
フルーツと野菜だけではエネルギーになりにくいと思われがち。しかしRAWジュースは栄養を丸ごと摂れるだけでなく、消化しなくていいので無駄な体力を使わなくていいのが特徴です。
メロコアバンド『TOTALFAT』のボーカル/ベースとして活躍している、Shunさん。バンドのライブを中心としたライフスタイルを送る彼が、自身のカラダの変化に気付き始めたのは28歳のころ。
モデルや女優、健康に気を使う多忙なクリエイターなど、感度の高い人が続々と訪れる店がある。青山学院大学青山キャンパス脇にある小さな店「Sky High」は、無農薬や自然農法で育った野菜や果物を使った100%RAW(生)ジュースが飲めるジュースバー。
Sky Highのメニューの中から、「SKIN」の中身とそこに含まれる栄養素の働きを教えてもらいました。