赤ちゃんみたいにぐっすり眠る4つのコツ【動画】

いつでもどこでもすやすや眠る赤ちゃん、そして夜なかなか眠りつけないあなた。大人でも、赤ちゃんの様に眠ることができるのでしょうか？ 4つのコツを紹介します。