更年期
ほてりや寝汗だけではない。更年期はメンタルヘルスにどのような影響を及ぼすのか。
更年期でも、性生活を楽しむことはできるのか？60代の筆者が自身の経験を語った。
1月にInstagramを始めたばかり飯島さん。飾らない姿にファンから反響が寄せられている
自身の経験も明かし、力強いメッセージを寄せました
自分にはまだ先の話だと思っていても、実は20代から知らないと怖いことになる可能性もある。
「男性らしく」という呪縛から解き放たれて、一人ひとりの悩みに目を向けられるようになっていくことが、より期待されます。
冷え性は女性に多いと思われていましたが、近年特に若い男性や４０代の働き盛りの男性も冷え性で悩んでいる方が多いようです。
体に不調が起きたとき、その症状を引き起こす病気は一つとは限りません。
健康には「栄養」「休養」「運動」が大事と言いながら、運動だけが実践できていない現状は大問題です。
15年くらい前に言われた「50過ぎたら楽になるわよ」の意味は、少しわかってきた気がする。わかってきたというか、時々「ああこれか」と体感できるようになった。
