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日本人の平均睡眠時間は442分と世界的にも低い。
夢の中で、悪者に追われ飲み込んだ婚約指輪。翌朝起きると、手からなくなっていて...
職場にひそむ、睡眠不足によるプレゼンティーイズム
PRESENTED BY MSD株式会社
企業にとっても睡眠対策は「待ったなし」となっています
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ライフスタイルの変化に伴い、現代人は「社会的ジェットラグ」を起こしていると言われています。
「寝つきの悪かった私が一瞬で眠れるようになった方法」を描いたmicorunさん、アプリのイラスト担当に。
睡眠にまつわる7つの豆知識(トリビア)について、それぞれ解説を試みたいと思います。