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40代以降の男性の心身の不調に関わっているとされる、男性ホルモン「テストステロン」の減少。今の数値がどれくらいかを簡単に検査できるキットが登場しました。
悩みや不安を抱え、生きるのがつらいと感じ、自ら命をたつ子どもが多いとされる夏休み明け。児童精神科に勤める精神科認定看護師のある投稿が大きな反響を呼んでいます。
更年期女性向けフェムケアサービス「ゆるれこ」がリニューアル。体調に加えて「心の状態」の記録も可能になり、自分の揺らぎといっそう向き合いやすくなりました。
LGBTQ＋の当事者や自分はそうかもしれないと思っている人が相談できる窓口をまとめました。つらい気持ちや不安な気持ちになった時は、迷わず頼ってください。
悩みはなるべく吐き出す。あとは考え方かな。私自身、課題でもありますが、あんまりくよくよしない。楽観的になることも大事なんじゃないかなと思います。
シャワーに入っているときに、いきなり泣いちゃったり…。ホットフラッシュといった症状はまだだけど、いずれ私にもくるっていう風に心構えをしています。
「お寿司最高かよ」。いやいや、食べるお寿司ではありません。このフレーズは子育てをするうえで極意となるキーワードなのです。
ストレスを感じた時、自分なりの対処法をたくさん持っていれば持っているほど場面に応じてストレスを上手に和らげることができます。
報道を目にして心が苦しくなった時、大きな悲しみや不安を感じた時、どうすればいい？ NPO法人「あなたのいばしょ」など、いま私たちができる心のケアについて発信しています。
セレーナ・ゴメスさんの3枚の写真。シンプルな投稿ながら、多くの人々がポジティブなメッセージを受け取った。
