【閲覧注意】記事下の動画には不快に感じる場面があります。
今タバコを吸っているみなさんが、もし本気で禁煙したいなら、この記事の一番下にある動画が役に立つかもしれない。
健康支援NPOの「MEDspiration」が発表したこの生々しい動画を見れば、タバコを20本吸った後の肺がどうなるかは一目瞭然だ。
気管が黒くなり、肺の色が変わる。タバコを1箱吸った後の様子だ。
医学生がガラスの箱に肺の標本を入れ、タバコの煙を通すための筒を付け、人間の口から吸っているように見立てた。
そして、タバコに火を点け、煙が「健康な」肺に直接入るようにした。
マルボロメンソールを1箱「吸った」後、気管を切開すると、黒いタールが濃く塗られているのが分かる。
タバコを1本吸うごとに、11分寿命が縮まるとされている。研究グループによると、喫煙者とそうでない人とでは寿命がおおよそ6.5年変わるという。
この実験に対して、否定的な見方もある。Facebookのユーザーがコメントで指摘している。
まず、実験では、20本のタバコを休みなく立て続けに吸っている。次に、実際の人体ではなく、それに見立てた「科学装置」がタバコを吸っているため、意味がないという見方だ。
それでも、喫煙が有害なのは、はっきりしている。そして、禁煙の利点はあらゆるマイナス面をはるかに上回る。
NHS（イギリス国民医療・保健サービス）によると、タバコをやめた場合、呼吸が楽になり、せき込むことが少なくなるという。肺活量が9カ月以内に最大で10％向上するからだ。
禁煙後2週間から12週間で、血液循環が改善する。これは感覚が敏感になることを意味する。つまり、セックスが気持ちいい。
イギリスの喫煙に関する12の驚くべき事実
事実 その1(01 of12)
Open Image Modalタバコ1本が11分寿命を縮める。 (credit:Jasper White via Getty Images)
事実その2(02 of12)
Open Image Modalイギリスにはおよそ1000万人以上の喫煙者がいる。 (credit:Bertrand Demee via Getty Images)
事実 その3(03 of12)
Open Image Modal喫煙者の3分の2が18歳よりも前にタバコを吸い始めている。 (credit:Flying Colours Ltd via Getty Images)
事実 その4(04 of12)
Open Image Modal喫煙者の人口比率は1970年代以来減少している。1974年に成人人口の約半数が喫煙者だったのと比べると、現在は人口の6分の1が喫煙者だ。 (credit:Dražen Lovrić via Getty Images)
事実 その5(05 of12)
Open Image Modalタバコの煙には4000を超える化合物が含まれている：一酸化炭素、ヒ素、ホルムアルデヒド、シアン化物、ベンゼン、トルエン、アクロレインなど。 (credit:murengstockphoto via Getty Images)
事実 その6(06 of12)
Open Image Modal喫煙は心臓血管系に大きなリスクを与える。また、善玉コレステロールを奪い、血栓や一時的な血圧の上昇を招く危険性がある。 (credit:Jeffrey Hamilton via Getty Images)
事実 その7(07 of12)
Open Image Modal禁煙後すぐに、肺やタバコの害を受けた他の器官は自ら修復し始める。 (credit:Oko_SwanOmurphy via Getty Images)
事実 その8(08 of12)
Open Image Modal喫煙はイギリス人の死亡原因第一位。日常的に喫煙している人の半数は結果的にタバコの中毒により死亡する。 (credit:Westend61 via Getty Images)
事実 その9(09 of12)
Open Image Modalイギリスでは毎年、10万人の喫煙者が喫煙に関連した病気で亡くなる。 (credit:Shui Ta Shan via Getty Images)
事実 その10(10 of12)
Open Image Modal2012年から2013年にかけて、イギリス政府はタバコ税で1230万ポンド（約16億円）の収益を上げた。 (credit:Jasper James via Getty Images)
FACT 11(11 of12)
Open Image Modal電子タバコの使用が過去2年間で3倍になった。イギリスでは210万人の成人が電子タバコを使っている。 (credit:diego_cervo via Getty Images)
事実 その12(12 of12)
Open Image Modalユニバーシティ・カレッジ・ロンドンのロバート・ウェスト博士による報告書には、人気ブランドの電子タバコは、通常のタバコより少なくとも20倍安全（また、おそらくそれ以上）であることが示されている。 (credit:mangojuicy via Getty Images)